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name: grow-imperatriz
description: Aplica GROW (Goal/Reality/Options/Will) de John Whitmore — framework de coaching e mentoria. 80% perguntas, 20% afirmações. Faz mentorada chegar na própria solução. Use quando o usuário disser "GROW", "coaching", "mentoria 1:1", "conduzir conversa", "mentorada travada", "facilitar reflexão", "perguntar em vez de responder".
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# GROW IMPERATRIZ

## O que é
John Whitmore, "Coaching for Performance" (1992). Padrão de coaching executivo no mundo.

## As 4 fases

### G — GOAL
- Qual o objetivo desta sessão?
- O que quer alcançar?
- Como vai saber que conseguiu?

### R — REALITY
- Onde está agora?
- O que já tentou?
- O que funciona? O que não?
- Que dado tem?

### O — OPTIONS
- Quais caminhos existem?
- E se restrição X não existisse?
- O que [pessoa Y] faria?
- Lista 5+, mesmo absurdas

### W — WILL / WAY FORWARD
- Qual opção vai seguir?
- Quando? Quem precisa saber?
- O que pode atrapalhar?
- De 1-10, qual o compromisso?

## Princípio fundamental
**80% perguntas, 20% afirmações.** Mentor que dá resposta cria dependente. Mentor que pergunta cria capacidade.

## Quando usar
- Mentoria 1:1
- Conversa com mentorada travada
- Coaching de time
- Anamnese profunda

## Quando NÃO usar
- Crise técnica (resposta direta)
- Pessoa em pânico (acolhe primeiro)

## Workflow

### Fase 1 — G (Goal)
Define escopo claro da sessão.

### Fase 2 — R (Reality)
**Fase mais sub-explorada.** Pergunta até esgotar:
- Histórico
- Tentativas
- Dado vs sensação
- Crenças

### Fase 3 — O (Options)
Brainstorm aberto. Pelo menos 5 opções. Inclui absurdas (libera criatividade).

### Fase 4 — W (Will)
- Escolhe
- Compromete-se (escala 1-10)
- Define obstáculos
- Estrutura próximo passo

### Fase 5 — Entrega
Cria em `~/Documents/Obsidian Vault/03 - Projetos/Arsenal-Processo/[YYYY-MM-DD]-grow/`:
- `grow.md` — 4 fases registradas
- `proximos-passos.md` — Will detalhado
- `dashboard.html` — fluxo da conversa

## Anti-patterns
1. **Pular Reality** — opção escolhida vira chute
2. **Mentor falando demais** — quebra o método
3. **Sem compromisso (Will fraco)** — sessão vira papo
4. **Opções subestimadas** — só 2-3 = sem brainstorm

## Integração
- `/celeste`: prepara o GROW antes da call 1:1
- `/anamnese-mentorada`: alimenta Reality
- `/smart-imperatriz`: estrutura Goal
- `/cinco-w-dois-h-imperatriz`: estrutura Will
