# Frases Proibidas PT-BR

Toda frase deste arquivo tem que ser substituída pela alternativa humana, ou apagada direto. Sem exceção. São fórmulas de abertura, fechamento, hedging, hype, sicofancia, falsa conversa, atribuição vaga e editorialização que delatam IA na hora.

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## Parte 1 — Aberturas Vazias (Apagar ou Substituir Completamente)

| Banida | Ação |
|---|---|
| "No mundo atual..." | Apaga. Começa pelo ponto real. |
| "Nos dias de hoje..." | Apaga. Começa pelo ponto real. |
| "No cenário atual..." | Apaga. |
| "No cenário em constante evolução..." | Apaga. |
| "Em um cenário em que..." | Apaga. |
| "Em um mundo onde..." | Apaga. |
| "Num mundo cada vez mais X..." | Apaga. |
| "Na era da informação..." | Apaga. |
| "Na era digital..." | Apaga. |
| "Na era da IA..." | Apaga. |
| "Vivemos em uma época de..." | Apaga. |
| "Estamos vivendo um momento único..." | Apaga. |
| "Mais do que nunca..." | Apaga. Começa com o ponto. |
| "Hoje mais do que nunca..." | Apaga. |
| "Agora mais do que nunca..." | Apaga. |
| "Em tempos de X..." | Apaga ou nomeia X de forma específica. |
| "Diante desse cenário..." | Apaga. |
| "Não é novidade que..." | Apaga. Fala o fato direto. |
| "Não é segredo que..." | Apaga. |
| "Você já deve ter ouvido que..." | Apaga. |
| "Todo mundo sabe que..." | Apaga. Se todo mundo sabe, não precisa dizer. |
| "Vamos mergulhar..." | Apaga. Só começa. |
| "Vamos mergulhar fundo em..." | Apaga. |
| "Vamos explorar..." | Apaga. Só começa. |
| "Vamos explorar juntos..." | Apaga. |
| "Vamos descobrir..." | Apaga. |
| "Vamos desvendar..." | Apaga. |
| "Vamos destrinchar..." | Apaga. Ou fala "vou destrinchar" se for pessoal. |
| "Vamos lá!" | Apaga. |
| "Bora lá!" | Apaga. |
| "Prepare-se para..." | Apaga. Fala o que vem. |
| "Abaixo, compartilho..." | Apaga. Começa a compartilhar. |
| "Neste artigo, vamos abordar..." | Apaga. Entra no assunto. |
| "Neste post, vou te mostrar..." | Apaga. Só mostra. |
| "Imagina o seguinte cenário..." | Apaga. Descreve o cenário direto. |
| "Imagina isso..." | Apaga. |
| "Pare por um momento e pense..." | Apaga. |
| "Antes de mais nada..." | Apaga. Fala o "mais nada". |
| "Antes de tudo..." | Apaga. |
| "Sem mais delongas..." | Apaga. |
| "Sem enrolação..." | Apaga. (Ironicamente, é enrolação.) |
| "Se você chegou até aqui..." | Apaga. Segue o conteúdo. |
| "Se você tá lendo isso é porque..." | Apaga ou reescreve como afirmação concreta. |

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## Parte 2 — Fechamentos Vazios (Apagar ou Substituir)

| Banida | Ação |
|---|---|
| "Em conclusão..." | Apaga. Leitor sabe que é o fim. |
| "Em resumo..." | Apaga. |
| "Em suma..." | Apaga. |
| "Em síntese..." | Apaga. |
| "Pra concluir..." | Apaga. |
| "Pra finalizar..." | Apaga. |
| "Concluindo..." | Apaga. |
| "Finalizando..." | Apaga. |
| "Por fim..." (quando ritualístico) | Apaga. |
| "Resumindo..." | Apaga ou usa se for resumo real e objetivo. |
| "Em última análise..." | Apaga. |
| "Ao fim e ao cabo..." | Apaga. |
| "No final das contas..." | Apaga ou reserva pra frase com peso real. |
| "No final do dia..." | Apaga. Americanismo batido. |
| "O futuro é promissor..." | Apaga. Fala algo específico. |
| "Só o tempo dirá..." | Apaga. Vazio. |
| "Uma coisa é certa:" | Apaga. Fala a coisa certa. |
| "As possibilidades são infinitas..." | Apaga. Nomeia possibilidades reais. |
| "O céu é o limite..." | Apaga. Nunca use. |
| "Daqui pra frente..." | Apaga ou fala o próximo passo concreto. |
| "Olhando pra frente..." | Apaga. |
| "A jornada continua..." | Apaga. Proibido duplo: "jornada" + fechamento vazio. |
| "Isso é só o começo..." | Apaga ou fala o que vem. |
| "A partir de hoje tudo muda..." | Apaga. |
| "Que essa mensagem faça sentido pra você." | Apaga. |
| "Espero que isso tenha agregado..." | Apaga. |

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## Parte 3 — Inflação de Significância (Trocar por Específico)

| Banida | Alternativa |
|---|---|
| "se apresenta como prova de" | "prova" ou "mostra" |
| "serve como lembrete de" | "lembra" ou fala o que lembra |
| "marca um momento crucial" | "mudou" ou fala o que mudou |
| "representa um divisor de águas" | "mudou X por causa de Y" |
| "simbolizando seu legado duradouro" | nomeia o legado específico |
| "refletindo tendências mais amplas" | nomeia a tendência específica |
| "contribuindo para o cenário X" | nomeia a contribuição específica |
| "preparando o terreno para" | fala o que veio a seguir |
| "ressalta a importância de" | "mostra por que X importa" ou explica direto |
| "destaca a relevância de" | explica a relevância real |
| "fala muito sobre" | "mostra" ou "revela" |
| "deixa um impacto duradouro" | nomeia o impacto |
| "uma herança profunda" | nomeia a herança |
| "dedicação inabalável" | "dedicação" |
| "consolida sua posição como" | "é" ou "virou" |
| "desempenha um papel crucial/vital/fundamental em" | nomeia o papel real |
| "tem papel central na" | nomeia o papel |
| "traz à tona" | "mostra" ou "levanta" |
| "dá visibilidade a" | "mostra" |
| "lança luz sobre" | "esclarece" ou "mostra" |
| "põe em pauta" | "discute" ou "traz" |
| "coloca em xeque" | "questiona" |
| "representa um marco" | "é importante porque" |
| "abre um novo capítulo" | fala o que começou |
| "inaugura uma nova era" | fala o que começou |

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## Parte 4 — Hype de Vendas (Trocar ou Apagar)

| Banida | Alternativa |
|---|---|
| "Desbloqueie o poder de..." | "Use X pra [resultado específico]" |
| "Libere o potencial de..." | "Tira mais de X fazendo Y" |
| "Libere seu potencial máximo." | Apaga ou nomeia o que ela consegue fazer |
| "Descubra o verdadeiro poder de..." | Fala o que X faz |
| "Acelere seu X..." | "Faz X mais rápido" ou nomeia melhoria |
| "Turbine seu X..." | Apaga, gíria saturada |
| "Potencialize seu X..." | "Melhora seu X" |
| "Maximize seus resultados" | Nomeia resultado |
| "Um divisor de águas para..." | Nomeia a mudança |
| "Um game-changer para..." | Nomeia a mudança |
| "É aí que entra o [produto]..." | Descreve o produto direto |
| "Revolucionando a forma como..." | "Muda como X funciona por causa de Y" |
| "Transformando X em Y" | Descreve a mudança específica |
| "Do zero ao X em Y dias" | Ok se literal e específico; senão, apaga |
| "Prepare-se para uma revolução em sua vida" | Apaga |
| "Saia na frente da concorrência" | Nomeia a vantagem |
| "Empresas visionárias já estão..." | Nomeia as empresas ou o comportamento |
| "Simplesmente não consegue acompanhar" | Nomeia o diferencial |
| "Vantagem competitiva estratégica" | Nomeia a vantagem |
| "Pensar fora da caixa" | Cliché morto, apaga |
| "Elevar a outro patamar" | Nomeia o que melhora |
| "Levar a outro nível" | Nomeia o que melhora |
| "No final do dia, o que importa é..." | Apaga |
| "A gente não vende X, a gente entrega Y" | Apaga cliché |
| "Estamos felizes em anunciar..." | "Estamos lançando X" |
| "Com imenso orgulho compartilhamos..." | Apaga |
| "É com satisfação que..." | Apaga |
| "Integra-se perfeitamente..." | "Funciona com" ou "Conecta em" |
| "Na vanguarda da inovação..." | Nomeia a inovação específica |
| "Estamos redefinindo X..." | Apaga ou nomeia a mudança real |
| "Uma nova era em X começou" | Apaga |
| "Bem-vindo ao futuro de X" | Apaga |

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## Parte 5 — Hedging e Qualificação Excessiva (Apagar)

| Banida | Ação |
|---|---|
| "É importante notar que..." | Apaga. Fala a coisa. |
| "É importante ressaltar que..." | Apaga. |
| "Vale a pena notar que..." | Apaga. |
| "Vale a pena ressaltar que..." | Apaga. |
| "Vale mencionar que..." | Apaga. |
| "Cabe destacar que..." | Apaga. |
| "Convém observar que..." | Apaga. |
| "É preciso entender que..." | Apaga. |
| "É preciso lembrar que..." | Apaga. |
| "Não daria pra falar de X sem mencionar Y..." | Apaga. Fala Y. |
| "Seria injusto não mencionar..." | Apaga. |
| "De maneira geral..." | Apaga ou "geralmente" |
| "De um modo amplo..." | Apaga. |
| "Num sentido mais amplo..." | Apaga. |
| "De uma forma ou de outra..." | Apaga. |
| "Pode potencialmente..." | "Pode" OU "talvez" (escolhe um). |
| "Talvez possivelmente..." | Idem, um só. |
| "Poderia vir a..." | "Pode" ou apaga. |
| "Teoricamente falando..." | Apaga. |
| "Pode-se argumentar que..." | Apaga. Faz o argumento ou atribui a alguém. |
| "Alguém poderia dizer que..." | Apaga. |
| "Há quem diga que..." | Apaga. Nomeia quem. |
| "Não é exagero dizer que..." | Apaga. Se não é exagero, fala direto. |
| "Sem querer exagerar..." | Apaga. |
| "Com todo respeito, mas..." | Apaga. |
| "Pode parecer simples, mas..." | Apaga. |
| "Parece clichê mas..." | Apaga. Se parece clichê, provavelmente é. |

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## Parte 6 — Atribuição Vaga / Weasel Words (Trocar por Específico)

| Banida | Alternativa |
|---|---|
| "Especialistas afirmam..." | Nomeia o especialista. |
| "Especialistas do mercado dizem..." | Nomeia. |
| "Observadores apontam..." | Nomeia. |
| "Analistas acreditam..." | Nomeia o analista. |
| "Relatórios da indústria sugerem..." | Nomeia o relatório. |
| "Pesquisas recentes mostram..." | Nomeia a pesquisa, data, fonte. |
| "Estudos indicam..." | Nomeia o estudo. |
| "Estudos mostram..." (sem citar) | Nomeia ou apaga. |
| "Segundo especialistas..." | Nomeia. |
| "Muitos acreditam que..." | Nomeia ou número concreto. |
| "Muitas pessoas..." | "Várias pessoas" ou número. |
| "Cada vez mais pessoas..." | Número ou percentual, ou apaga. |
| "É amplamente aceito que..." | Nomeia quem aceita ou apaga. |
| "Reportagens indicam..." | Nomeia a reportagem. |
| "Como é do conhecimento de todos..." | Apaga. |
| "Talvez..." (sempre vago) | Compromete com posição ou fala "não tenho certeza mas". |
| "Aparentemente..." | "Parece que" ou "pelo que vi". |
| "Supostamente..." | Apaga ou dá fonte. |
| "Diz-se que..." | Nomeia quem diz. |
| "Comenta-se que..." | Idem. |
| "Dizem por aí..." | Nomeia ou apaga. |
| "Alguns dizem..." | Nomeia. |
| "Grande parte das pessoas..." | Número ou "várias". |
| "A maioria esmagadora..." | Número. |

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## Parte 7 — Editorialização (Apagar)

| Banida | Ação |
|---|---|
| "Vale mencionar que..." | Apaga. Menciona. |
| "Vale a pena observar que..." | Apaga. |
| "Não daria pra falar de X sem mencionar Y..." | Apaga. Fala Y. |
| "Neste post vou te mostrar..." | Apaga. Só mostra. |
| "Neste artigo abordaremos..." | Apaga. Aborda. |
| "Como veremos adiante..." | Apaga. |
| "Como mencionado anteriormente..." | Apaga ou repete direto. |
| "Agora que exploramos X, vamos partir pra Y..." | Apaga. Só parte. |
| "Antes de prosseguir, cabe observar..." | Apaga. |
| "Isso importa porque..." | Apaga. Deixa o argumento mostrar ou fala direto sem anúncio. |
| "Por que isso importa?" (como seção) | Apaga. Explica sem perguntar. |
| "Pra entender X, precisamos primeiro falar de Y..." | Apaga. Fala Y. |
| "Antes de tudo, uma pequena história..." | Apaga. Conta a história. |

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## Parte 8 — Sicofancia e Resíduo de Chatbot (Apagar Completamente)

| Banida | Ação |
|---|---|
| "Ótima pergunta!" | Apaga. |
| "Excelente pergunta!" | Apaga. |
| "Que pergunta incrível!" | Apaga. |
| "Com certeza!" (como abertura) | Apaga ou substitui por um "sim" natural. |
| "Claro!" (como abertura sozinha) | Apaga. |
| "Claro que sim!" (como abertura) | Apaga. |
| "Absolutamente!" | Apaga. |
| "Será um prazer te ajudar!" | Apaga. Ajuda. |
| "Fico feliz em ajudar!" | Apaga. |
| "Espero que isso ajude!" | Apaga. |
| "Espero ter ajudado!" | Apaga. |
| "Me avisa se precisar de mais alguma coisa." | Apaga. |
| "Fico à disposição." | Apaga (em contexto casual). |
| "Estou à disposição." | Apaga em contextos não formais. |
| "Quer que eu detalhe mais?" | Apaga. |
| "Posso elaborar mais se quiser." | Apaga. |
| "Você está absolutamente certo/certa!" | Apaga. Fala "sim" ou "verdade" natural. |
| "Esse é um ótimo ponto!" | Apaga. Responde ao ponto direto. |
| "Excelente observação!" | Apaga. |
| "Fantástico!" | Apaga. |
| "Incrível!" (como reação vazia) | Apaga. |
| "Espero que este e-mail te encontre bem..." | Apaga. Começa pelo motivo. |
| "Espero que esteja tudo bem aí..." | Apaga. |
| "Tudo bem contigo?" (como filler em texto escrito) | Apaga quando filler. |
| "Atenciosamente" (em contexto casual) | Reserva pra contexto formal real. |
| "Desde já agradeço..." | Apaga quando filler. |

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## Parte 9 — Conversa Falsa (Trocar ou Apagar)

IA tenta soar conversacional e acaba soando fake. Humano real não fala assim.

| Banida | Alternativa |
|---|---|
| "Vamos ser sinceros..." | Apaga. Fala a coisa. |
| "Vamos ser honestos..." | Apaga. |
| "Vou te contar a verdade..." | Apaga. |
| "Aqui vai a verdade nua e crua..." | Apaga. |
| "Aqui está o que ninguém te conta..." | Apaga. Cliché de venda. |
| "Vamos encarar..." | Apaga. |
| "Cá entre nós..." | Apaga quando filler. |
| "Só entre você e eu..." | Apaga quando filler. |
| "Mas vamos ao que importa..." | Apaga. Vai. |
| "O que isso significa pra você?" | Apaga. Explica o impacto direto. |
| "Mas por que isso importa?" | Apaga. Explica sem pergunta. |
| "Nem todos os X são iguais." | Apaga. Descreve a diferença real. |
| "A boa notícia?" | Apaga. Dá a notícia. |
| "A má notícia?" | Apaga. |
| "A grande sacada é..." | Apaga. Fala a sacada. |
| "O grande segredo é..." | Apaga. Cliché. |
| "A chave está em..." | Apaga. |
| "O pulo do gato é..." | Usa no máximo 1 vez. |
| "[Problema]? Apresentamos: [solução]." | Apaga. Descreve direto. |
| "Está na hora de..." | Apaga. Fala o que fazer. |
| "Chegou a hora de..." | Apaga. |
| "Aqui está o que você precisa saber..." | Apaga. Diz o que precisa saber. |
| "O que você precisa fazer é..." | Reescreve como imperativo direto. |
| "Faça X, para que você possa Y..." | Reescreve como frase normal. |
| "Essa é a diferença entre quem X e quem Y." | Apaga ou substitui por exemplo real. |
| "Você quer X? Então Y." | Reescreve em frase normal. |
| "Respira fundo." (em texto escrito como tique) | Usa no máximo 1 vez por texto. |
| "Anota aí." | Usa no máximo 1 vez. |
| "Decora isso:" | Apaga ou reserva pra peso real. |
| "Grava isso:" | Idem. |
| "Presta atenção:" | Idem. |
| "Lê de novo:" | Idem. |
| "Você precisa entender uma coisa..." | Apaga. Entrega a coisa. |

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## Parte 10 — Paralelismo Negativo ("Não é X, é Y")

O tique número um de IA em qualquer idioma. Em PT-BR os padrões:

| Padrão banido | Como corrigir |
|---|---|
| "Não é só X, é Y." | Fala só Y. |
| "Não é apenas X, é Y." | Idem. |
| "Não se trata apenas de X, mas de Y." | Fala Y direto. |
| "Não é sobre X. É sobre Y." | Idem. |
| "Isso não é X. É Y." | Idem. |
| "Não com X. Não com Y. Mas com Z." | Fala Z com contexto. |
| "IA não substitui emprego. IA redistribui emprego." | "IA redistribui emprego (e por isso...)." |
| "Isso não é um recuo. É uma evolução." | "É uma evolução." |
| "A gente não vende X. A gente entrega Y." | "A gente entrega Y." |
| "Não é mais uma ferramenta. É um método completo." | "É um método completo." |
| "Não é teoria. É prática." | "É prática." |
| "Não é promessa. É resultado." | "É resultado." |

**Regra de detecção:** Busca "não é só", "não é apenas", "não se trata apenas", "não é sobre", "isso não é", "não é [algo]. É [algo]". Se aparecem 3+ vezes no texto, sinal forte. Mata.

**Fix:** Estado positivo direto é sempre mais forte que setup de negação. "É Y" vence "Não é X, é Y" no impacto e na credibilidade.

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## Parte 11 — Regra de Três Forçada (Tricolon)

IA força ideia em grupo de três com crescendo. Humano usa tricolon às vezes, IA usa o tempo inteiro.

Exemplos banidos:
- "rápido, fácil e eficiente"
- "claro, direto e prático"
- "estratégico, escalável e impactante"
- "simples, poderoso e transformador"
- "autêntico, humano e verdadeiro"
- "aprendi a persistir diante dos desafios, a abraçar novas oportunidades e a liderar com empatia"
- "da base ao topo, da teoria à prática, do sonho à realidade"

**Regra de detecção:** 4+ tricolons no mesmo texto = sinal certo de IA. Conta grupos de três separados por vírgula, principalmente com crescendo de tamanho.

**Fix:** Quebra o trio. Usa dois itens. Usa quatro. Usa um com desenvolvimento. Nunca o três rítmico e crescente.

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## Parte 12 — Gerúndio na Cauda ("X, fazendo Y")

IA adora terminar frase com gerúndio que adiciona consequência vaga.

Verbos delatadores (terminação -ando, -endo, -indo na cauda da frase):
- gerando, criando, causando, provocando
- destacando, enfatizando, sublinhando
- mostrando, demonstrando, evidenciando
- refletindo, simbolizando, representando
- preparando, pavimentando (o caminho pra)
- garantindo, assegurando
- fomentando, incentivando
- permitindo, possibilitando
- impulsionando, fortalecendo

**Exemplos banidos:**
- "A empresa lançou o produto, gerando milhares de empregos."
- "O estudo analisou os dados, revelando descobertas-chave."
- "A reforma passou em 2019, marcando uma mudança importante."
- "Ela abriu o negócio, transformando a economia local."

**Fix:** Quebra em duas frases. Ou inverte. Ou reescreve sem gerúndio.

Antes: "Lançou o produto, gerando 200 empregos."
Depois: "Lançou o produto. Criou 200 empregos." Ou: "O lançamento do produto criou 200 empregos."

**Regra de detecção:** 5+ gerúndios na cauda de frase no mesmo texto = IA certa.

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## Parte 13 — Faixas Falsas "De X a Y"

IA cria espectro artificial que soa rico e diz nada.

Exemplos banidos:
- "De iniciantes a especialistas..."
- "De pequenos negócios a grandes corporações..."
- "Do simples ao sofisticado..."
- "De tradições antigas a inovações modernas..."
- "Do momento da compra até o pós-venda..."
- "De startups a multinacionais..."
- "Do básico ao avançado..."

**Fix:** Nomeia itens reais. "De iniciantes a especialistas" vira "Iniciantes usaram e desenvolvedores veteranos também usaram."

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## Parte 14 — Correlativos Sobrecarregados

Humano usa com moderação. IA usa sistematicamente.

Padrões a vigiar:
- "Não só X, mas também Y..."
- "Seja X, seja Y..."
- "Tanto X quanto Y..."
- "Ou X ou Y..."
- "Nem X nem Y..."

3+ correlativos em um texto = sinal forte.

**Fix:** Coordenação simples. "Não só redesenharam a interface, mas também melhoraram a performance" vira "Redesenharam a interface e melhoraram a performance."

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## Parte 15 — Gangorra do Hedge

Balanceamento covarde que não diz nada definitivo. Autor fica em cima do muro.

Padrões banidos:
- "Embora X tenha benefícios, é importante notar que Y..."
- "Se por um lado X, por outro lado Y..."
- "Apesar de X, também existe Y..."
- "Ainda que X apresente desafios, também oferece oportunidades..."

**Fix:** Compromete com posição. "A interface melhorou. O onboarding ainda confunde." Não "Embora a interface tenha melhorado, desafios permanecem no onboarding."

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## Parte 16 — Frases que Nunca Deveriam Existir

Lista de frases tão batidas que humano nenhum em sã consciência escreveria pela primeira vez, só repetiria de IA:

- "Chegou a hora de virar o jogo."
- "Isso muda tudo."
- "Nada será como antes."
- "Acabou de começar."
- "Sua vida nunca mais será a mesma."
- "Se você faz X, isso é pra você."
- "Esse conteúdo vai abrir sua mente."
- "Não é mais um curso qualquer."
- "Isso aqui não tem preço."
- "Eu fui a primeira a fazer isso."
- "Eu descobri o segredo que ninguém te contou."

Se aparecem, apaga e substitui por declaração específica do benefício real.

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*Fim. Quando em dúvida: se a frase soa como slogan ou anúncio de TV dos anos 2000, é IA. Se soa como pessoa real falando com outra pessoa, é humano.*
